Целина? Селъри? Както и да е. Всичко в блендера! #lunch #whattoeatwednesday #cucumber #celery #kale #healthy #vegan #liquidlunch #smoothie


Ето едно здравословно смути. Ако някой иска да се направи на добър и примерен, тове е едно добро предложение за обяд! Ако ли пък не, кажете какво искате да ви направя!

Продукти/ Ingredients:

  • 4 стъбла селъри/ 4 celery stalks
  • 1/2 краставица или 1 от по-малките/ 1/2 cucumber or 1 smaller one
  • 1 ч.ч. зелеви листа (кейл – къдраво зеле)/ 1 cup kale (or cabbage)
  • 1/2 зелена ябълка/ 1/2 green apple
  • сок от 1/2 лайм/ juice from 1/2  lime
  • 1 с.л. кокосово олио (масло)/ 1 tbsp. coconut oil (butter)
  • 1 ч.ч. ананас/ 1 cup pineapple
  • 1/2 ч.ч. бадемово мляко/ 1/2 cup almond milk
  • вода на вкус, зависи колко искате да е гъсто, може и без вода!/ water to taste, depends on how you like the consistency to be.

DSC_0308 - Copy

DSC_0310

А Вие какво си приготвяте като решите да сте здравословни? Пишете ми, пратете ми снимки! Много ще ме зарадвате! Ако имате въпроси, пишете ми в коментарите и по социалните мрежи. И така и така сте там, покажете ми любовта си като харесате и споделите. А за да не изпускате други вкусотийки, абонирайте се и харесайте Фейсбук страницата! Успех! Останете странни!

Thank you : http://www.doctoroz.com/article/dr-ozs-3-day-detox-cleanse-one-sheet

   Facebook                 Twitter                Instagram              Tumblr

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s